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河南省许昌实验幼儿园

口腔健康 全身健康——许昌实验幼儿园爱牙日倡议书

2020-09-16 14:41浏览数:62


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今年9月20日是第32个

全国爱牙日

今年的宣传主题是

口腔健康 全身健康

副主题是

均衡饮食 限糖减酸

洁白牙齿 灿烂微笑

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爱牙日倡议书

家长、小朋友们:

    9月20日是全国第31个“爱牙日”,主题是“口腔健康,全身健康”。对于牙病,预防重于治疗,且预防贵在“早”,贵在坚持。为了小朋友能拥有一颗健康的好牙,在此,我们向全园家长及小朋友倡议:
1.教育孩子注意口腔卫生,养成早晚刷牙,饭后漱口的良好习惯。
2.掌握正确的刷牙方法,每次刷牙3—5分钟,且力度适中,防止损伤牙釉质,适得其反。
3.教育孩子不偏食,不单侧咀嚼,多吃蔬菜等粗纤维食物。
4.定期到正规医院做口腔检查,发现牙病及时治疗。
    关爱健康、保护牙齿、从今天做起!
许昌实验幼儿园
2020年09月18日


01


知识链接



01


养成良好的口腔卫生习惯

  做到饭后漱口,早晚都刷牙,每次应刷3分钟。

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02


掌握正确刷牙方法

      应采用竖刷法即上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每一个面都刷到。

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03


正确选择牙刷

       要使用自已的牙刷刷牙,应购买和使用保健牙刷,不要使用不合格的牙刷(如刷毛太硬或刷毛太密)刷牙。

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04


正确选择牙膏

      根据自已口腔的实际情况选择合适的牙膏。含氟牙膏能降低40%的龋齿发病率,但3~4岁前的幼儿及高氟地区的人不宜使用。

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05


定期做口腔检查

       及时治疗牙病或口腔疾病。在幼儿时期,进行窝沟封闭能有效预防龋齿。

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06


不用牙齿咬硬物

        比如,不能用牙开启瓶盖等。


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07


牙齿缺失、缺损后应及时镶补

      牙齿的缺失、缺损对健康有一定的影响,如能及时修复,可保护牙齿健康,恢复正常的咀嚼功能。牙齿缺失易造成邻牙松动,对侧牙伸长和咬合创伤,也可造成食物嵌塞引起口臭、龋齿、牙周病等问题。

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08


要养成良好的习惯

       饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。


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09


平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿

       平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。

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